GAYA HIDUP WARGA USIA PERTENGAHAN

Dari pengamatan kita semua, perkembangan Sains dan Teknologi yang terjadi sejak
Abad ke-20 dan berlanjut terus hingga kini, bukan saja telah memperkaya kehidupan materi
dan jasmaniah umat manusia, tapi juga telah merubah gaya hidup manusia, berbareng
dengan itu, perubahan dahsyat Tatanan Sosio Politik dan Sosio Ekonomi, serta krisis multi
dimensional yang melanda Negara kita sejak 1997 telah membuat persaingan dan
perjuangan hidup bertambah berat, gelombang pasang surut kehidupan semakin dahsyat
yang seringkali membuat warga masyarakat terganggu keseimbangan mental bathinnya,
yang pada gilirannya akan menyebabkan timbulnya atau diperparahnya penyakit-penyakit
kronis yang erat hubungannya dengan kondisi mental bathin manusia. Makalah yang
disajikan Prof. Hung ini akan dapat memberi jawaban tepat atas problem hidup bagaimana
kita semua dapat menikmati buah hasil dari kemajuan Sains & Teknologi berupa
kemakmuran materi tapi juga tetap menjaga Kesehatan Jasmaniah & Rohaniah, dan dapat
hidup bahagia.
Prof. Hung melalui banyak contoh konkrit, menyimpulkan bahwa faktor utama
penyebab timbulnya penyakit-penyakit kronis, bukanlah faktor internal si penderita,
melainkan faktor eksternal penderita. Selanjutnya Prof. Hung mengemukakan bahwa
dengan pengendalian Faktor Eksternal ini – membangun suatu Gaya Hidup Sehat – akan
dapat mencegah dan mengurangi secara efektif timbulnya penyakit. Salah satu elemen
penting dalam Gaya Hidup Sehat, yakni Keseimbangan Mental Bathin telah dikupas secara
mendalam dalam makalah ini. Secara keseluruhan makalah ini bukan saja telah berguna
memberikan pedoman berharga bagi pemeliharaan kesehatan warga usia pertengahan dan
usia lanjut, tapi bagi pembaca muda, makalah inipun akan sangat bermanfaat bagi upaya
pencegahan penyakit dan hidup sehat sepanjang hayat.
Prof. Hung Zhao Guang, lahir di Fu Kien pada tahun 1939, lulus dari Shanghai First
Medical Institute pada tahun 1961, melanjutkan studi S3-nya di Chicago North Western
University, Spesialisasi di Bidang “Sickness Prevention”. Kini menjabat sebagai Wakil Ketua
Komite “Heart Coronary” pada Kementrian Kesehatan RRC; Wakil Kepala National Heart
Disease Prevention Research Center; Pengurus Tetap pada China High Blood Pressure
Foundation; Beijing An Zhen Hospital Kepala Bagian Penyakit Dalam; beliau juga Pengajar
di Universitas dan Peneliti.
Makalah ini kami alih bahasakan, untuk dipersembahkan kepada kawan-kawan
sesama Alumnus PAHOA/JPP/SMA 19 yang sebagian daripada mereka sudah menginjak
usia pertengahan dan usia lanjut, semoga berguna, membantu kawan-kawan memperbaiki
gaya hidup masing-masing agar terwujud cita-cita Hidup Sehat dan Panjang Usia.
________________________________________